Velg din behandler og bestill en time!
Vi har terapeuter og coacher i Oslo, Jessheim, Lillestrøm & Online.
Les litt om hver av oss ved å trykke på bildene.
Priser og pakker!
Hos Tuneup har vi noen behandlere med reduserte priser siden de går på siste året ved NGI.
Vi tilbyr også reduserte priser for uføre, pensjonister og studenter, og har attraktive pris-pakker.
Vi har ingen ventelister og du trenger ikke henvisning.
Terapi og Coaching Online!
Snakk med oss på internett. Få behandling uten
å måtte reise til terapeutens kontor. Alt du trenger er en data eller en mobiltelefon med internettforbindelse. Å få time online er veldig enkelt. Du bestiller time via vår online booking der du selv velge terapeut og tidspunkt. Online terapi sparer tid, du får tilgang til terapi fra hjemmet, kontoret, eller når du er på reise. Online terapi passer til de fleste terapi former
som individuell terapi & par terapi.
Tid for deg!
Psykoterapi er en behandlingsform som baserer seg på regelmessige samtaler mellom pasient og terapeut.
Samarbeidet dreier seg om å oppdage, forstå og bearbeide følelser, fantasier og opplevelser fra tidligere og nåværende relasjoner i livet samt bli klar over hvordan man unngår eller beskytter seg mot skremmende, smertefulle og forstyrrende tanker, følelser og opplevelser med beskyttelsesmekanismer, som en gang kan ha vært nødvendige eller hensiktsmessige, men som i dag hindrer en i å leve et godt liv.
Tid for dere!
Hva gjør du når forelskelsen svinner og hverdagen sammen kjennes mer krevende en god? Begynn i parterapi! Par som søker parterapi har opplevd at det som har vært før, gjerne ikke har funket. Det kan være overraskende for mange at en par-relasjon også må jobbes med over tid. Ved å gå i parterapi kan en lære å sette pris på ulikhetene eller tilegne seg kunnskap som kan brukes som verktøy når det kjennes vanskelig å være par. Parterapi fungerer forebyggende, det å komme tidlig i parterapi gir et godt fundament å bygge videre på i parforholdet.
Terapi eller coaching for der du er!
Trenger du et ekstra push? Mangler du motivasjon? Lever du ikke etter ditt fulle potensial? Coaching kan hjelpe deg med prestasjonsangst, utvikling som leder eller medarbeider, målsetting og kartlegging av tenke og handlingsmønster.
Coaching er veiledning, motivering, læring og trening av personer med tanke på å ta bevisste veivalg og videre personlig utvikling.
Ta kontakt for en uforpliktende samtale
Finn oss!
Vi har en del terapeuter i Oslo, men har også terapeuter i Lillestrøm, på Eidsvoll, Hadeland og Vestby.
Litt om oss!
Vi er Betina og Dennis, gift, og eiere av Tune up AS. Tune up ble startet opp i oktober 2019. Betina er utdannet Gestalt Psykoterapeut og går på etterutdannelse på NGI. Hun har jobbet i egen privat praksis siden 2019. Betina har klienter både på kontoret sitt på Jessheim og i Eidsvoll. Dennis er Gestalt Coach og tar imot klienter i Eidsvoll. Til vanlig jobber han innen finans utenom å drive Tune up.
Litt om Gestalt!
Gestaltterapi er en form for psykoterapi hvor man ser på sammenhengen mellom tanker, følelser og kroppsuttrykk.
Klienten deltar aktivt og tar ansvar.
Gestalt psykoterapi er en samtaleterapi
hvor vi er opptatt av hele mennesket;
tanker, følelser og kropp.
Heisann!
Tune up er et nettsted der vi har samlet flere dyktige Gestalt Psykoterapeuter som er på siste året av utdanningen ved norsk gestalt institutt høyskole.
Vi har gode studentpriser og vi er kvalitets sikret gjennom regelmessig veiledning.
Telefon
+47 94113131
Epost
Social Media
Visit Us
Vår samtaleterapi er et lavterskeltilbud og alle kan bestille time hos oss, og tilbyr også online terapi - du trenger ikke å være “på sammenbruddets rand”.
Vi er også et godt alternativ til psykolog. Vi har lave priser da vi er fremdeles på siste året på skolen. Det er ikke behov for henvisning og vi har kort ventetid.
Ta gjerne kontakt med en av oss for en uforpliktende prat:-)
Address
Hadeland, Bærum, Oslo, Vestby, Lillestrøm, Jessheim, Eidsvoll
Åpningstiden
Vår terapeuter og coacher har forskellige tider. Noen har vanlige tider, mens andre tar timene i kveldstid eller helg.
Saturday
Sunday
9:00 am – 9:00 pm
-
Book an appointmentGo to our online booking system to book an appointment . Do you need help booking an appointment? Then you can also write to us on the chat round the clock. We respond during opening hours. Would you rather talk to someone? Feel free to send us your phone number and a suitable time to call to info@tuneup.no, and we will hear you from us.
-
Change or cancel an appointmentYou can change or cancel your appointment via the booking website or on the Spaces app. Remember that you must cancel 24 hours before your appointment otherwise you will be charged for the appointment. If you are unsure how this is done, you can contact us by email: info@tuneup.no
-
Time confirmationIf you have not received an appointment confirmation by email, it may be because you did not leave an email when booking.
-
Contact your practitionerDo you have questions about your appointment, have problems finding your way, or want to let us know that you are late? Send an email to info@tuneup.no, and we will let your therapist know.