Trenger du terapi eller coaching? Vi har løsningen for deg!

Er Psykoterapi noe for meg? "Terapi er ikke farlig eller skummelt, og mange lurer på hva vi egentlig gjør hos en psykoterapeut?"

2021 og Korona: Mental Helse

Å forandre oss er noe av det vanskeligste vi gjør. Denne setningen leste jeg en gang for noen år siden. Jeg husker den ordrett. Slik har...

Mye å tenke på? Hadde det vært fint å få hjelp til å sortere litt? Eller trenger du bare rett og slett ha noen å snakke med om alt eller...

Har du opplevd at du reagerer overraskende sterkt på en tilsynelatende ubetydelig kommentar eller situasjon? Da kan det være at du har...

Dagens gave er å tillate seg å gjøre bare en ting om gangen! Som småbarnsforelder, kjenner jeg meg yrkesskadet i det å alltid tenke et...

Kjenner du noen? Nytt tilbud til de som trenger noen å snakke med i Jessheim

En dag stopper du opp og merker at du sliter med å få med deg hva folk sier, engasjere deg i det de forteller om, eller legge merke til...

Pust mot stress