Tjenestebeskrivelse

Jeg er Gestalt Psykoterapeut og har drevet med egen praksis siden 2019. Jeg er født i 1973, gift og har to barn på 24 og 21 år og er bonus mamma til to jenter på 14 og 12 år. Jeg er opptatt av det hele mennesket og at vi ikke bare er tanker og lever i hodet. Jeg går i dybden sammen med deg, på de mønstre vi har dannet oss i livet og ser på hva som fungerer og ikke. Dette vil ofte føre til et annet syn på seg selv og hvordan vi gjør ting i livet. Ofte i en terapeut/klient setting, ønsker vi å bli fortalt hva vi skal gjøre i en vanskelig situasjon. Å få et råd løser kanskje problemet rett foran deg, men i det lange løp lærer det deg ikke å lytte til deg selv, eller kjenne integritet i dine valg. Da er det også vanskeligere å høste erfaringen og suksessen. Vi søker råd fordi vi vil unngå å gjøre feil. Dersom du kan tenke på feil som like fullgode resultater som alt annet du erfarer, kan du slippe selv dømmingen. Som til syvende og sist er den du vil unngå. I terapi lærer du hvordan du kan lytte og dirigere fokuset ditt, fremfor å drukne i malstrømmen av alt og alle som gjerne vil fortelle deg hva du skal gjøre. Ved livs-endring, angst, depresjon, kronisk sykdom, utbrenthet og andre utfordrende situasjoner som livet kan by på, er det ofte godt å kunne snakke med noen utenforstående som ikke er familie eller venner. Utdannelse: 2023-2024: Kognitiv terapi videreutdanning, Norsk forening for Kognitiv terapi. 2023-2024: Developmental Somatic Psychoterapy training program London. 2021-2023: Norsk Gestalt Institutt Høyskole, Etterutdanning, International training program. 2017-2021: Norsk Gestalt Institutt Høyskole, Gestaltterapeut MNGF. 2022: Polariteter, skygger og bildesoner, 2 Workshops med Erik Tresse. 2021: Vivat - Selvmordsforebyggings kurs. 2019: Hypnose Akademiet, Hypnose terapeut. 2013-2014: Bjørknes Høyskole, Årsenhet i Psykologi. Jeg tilbyr reduserte priser for deg som er student/pensjonist/ufør/APP, og har kontor både i Oslo, Jessheim og Eidsvoll.