Finn oss!
Vi har en del terapeuter i Oslo, men har også terapeuter i Lillestrøm, på Eidsvoll, Hadeland og Vestby.
Litt om oss!
Vi er Betina og Dennis, gift, og eiere av Tune up AS. Tune up ble startet opp i oktober 2019. Betina er utdannet Gestalt Psykoterapeut og går på etterutdannelse på NGI. Hun har jobbet i egen privat praksis siden 2019. Betina har klienter både på kontoret sitt på Jessheim og i Eidsvoll. Dennis er Gestalt Coach og tar imot klienter i Eidsvoll. Til vanlig jobber han innen finans utenom å drive Tune up.
Litt om Gestalt!
Gestaltterapi er en form for psykoterapi hvor man ser på sammenhengen mellom tanker, følelser og kroppsuttrykk.
Klienten deltar aktivt og tar ansvar.
Gestalt psykoterapi er en samtaleterapi
hvor vi er opptatt av hele mennesket;
tanker, følelser og kropp.
Tid for deg!
Psykoterapi er en behandlingsform som baserer seg på regelmessige samtaler mellom pasient og terapeut.
Samarbeidet dreier seg om å oppdage, forstå og bearbeide følelser, fantasier og opplevelser fra tidligere og nåværende relasjoner i livet samt bli klar over hvordan man unngår eller beskytter seg mot skremmende, smertefulle og forstyrrende tanker, følelser og opplevelser med beskyttelsesmekanismer, som en gang kan ha vært nødvendige eller hensiktsmessige, men som i dag hindrer en i å leve et godt liv.
Tid for dere!
Hva gjør du når forelskelsen svinner og hverdagen sammen kjennes mer krevende en god? Begynn i parterapi! Par som søker parterapi har opplevd at det som har vært før, gjerne ikke har funket. Det kan være overraskende for mange at en par-relasjon også må jobbes med over tid. Ved å gå i parterapi kan en lære å sette pris på ulikhetene eller tilegne seg kunnskap som kan brukes som verktøy når det kjennes vanskelig å være par. Parterapi fungerer forebyggende, det å komme tidlig i parterapi gir et godt fundament å bygge videre på i parforholdet.
Terapi eller coaching for der du er!
Trenger du et ekstra push? Mangler du motivasjon? Lever du ikke etter ditt fulle potensial? Coaching kan hjelpe deg med prestasjonsangst, utvikling som leder eller medarbeider, målsetting og kartlegging av tenke og handlingsmønster.
Coaching er veiledning, motivering, læring og trening av personer med tanke på å ta bevisste veivalg og videre personlig utvikling.
Ta kontakt for en uforpliktende samtale
Velg din behandler og bestill en time!
Vi har terapeuter og coacher i Oslo, Jessheim, Lillestrøm & Online.
Les litt om hver av oss ved å trykke på bildene.
Priser og pakker!
Hos Tuneup har vi noen behandlere med reduserte priser siden de går på siste året ved NGI.
Vi tilbyr også reduserte priser for uføre, pensjonister og studenter, og har attraktive pris-pakker.
Vi har ingen ventelister og du trenger ikke henvisning.
Terapi og Coaching Online!
Snakk med oss på internett. Få behandling uten
å måtte reise til terapeutens kontor. Alt du trenger er en data eller en mobiltelefon med internettforbindelse. Å få time online er veldig enkelt. Du bestiller time via vår online booking der du selv velge terapeut og tidspunkt. Online terapi sparer tid, du får tilgang til terapi fra hjemmet, kontoret, eller når du er på reise. Online terapi passer til de fleste terapi former
som individuell terapi & par terapi.
Diana Cazacu
Jeg er psykoterapeut og tilbyr samtaleterapi til rimelige priser online eller i Oslo
- 1 time
- 800 norske kroner
- Oslo City
Tjenestebeskrivelse
Jeg er utdannet klinisk Gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt høgskole i Oslo. Min arbeidserfaring kommer fra forskjellige områder. Jeg er utdannet som lærer og har videreutdanning i ledelse. Jeg gikk gjennom en lang og lærerik prosess før jeg begynte på terapeututdannelsen i 2018. Mitt møte med gestaltterapi har vært som å komme hjem. Gjennom gestalten har jeg lært å kjenne etter og finne måter å regulere mine følelser på. Det er du som bestemmer hva du vil snakke om i terapien. Jeg kan ikke redde deg fra problemene dine, men jeg kan hjelpe deg med å finne en ressurs i deg selv. Gjennom undersøkende og støttende samtaler du kan oppdage eller se tydeligere det som oppleves uklart eller fastlåst. Vi jobber sammen med å utforske hva som skjer med deg her og nå og hvordan du påvirkes og påvirker i dine relasjoner. Jeg tilbyr for tiden terapitimer online, men har også mulighet for fysiske møter i Oslo, Lillestrøm, Aurskog. Jeg har norsk, rumensk, russisk og engelsk som arbeidsspråk.
Avbestillingsregler
Ikke møtt opp til avtalt time eller avbestilling før 24 timer innen avtalt time mås betales full timespris. Vennlig kontakt din Terapeut eller Coach for ombooking av timen.